Aki a ketogén, ropogós, levegőn sült karfiolt ajánlotta...megérdemel egy érmet! Ropogós, finom, és olyan ízű, mint az újburgonya, de sokkal egészségesebb és alacsonyabb szénhidráttartalmú. Imádom!

½ csésze reszelt mozzarella sajt

¼ csésze reszelt parmezán sajt

2 evőkanál olvasztott, sótlan vaj

2 gerezd fokhagyma, összetörve

½ teáskanál vöröshagymapor

¼ teáskanál chilipor

Díszítéshez:
Friss petrezselyem

📝 Hozzávalók
A karfiolrózsákhoz:
Használjon friss karfiolt. A fagyasztott karfiol túlságosan megpuhulhat.

Olívaolaj:
Használhat más ketogén olajat is, például napraforgóolajat vagy avokádóolajat.

A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!