Összefoglalva
A hagyma egészséges alapanyag, de este nem mindenkinek esik jól. Van, akinél refluxot és nyugtalan alvást vált ki. Másoknál, főleg főtt formában, nem okoz gondot, sőt akár segítheti a lazítást is.
A legjobb jelzés a saját tapasztalat. Ha a hagyma rontja az alvásod, tedd inkább ebédre. Ha jól tolerálod, nem kell száműzni, csak figyelj az időzítésre és az elkészítésre.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
