A chia mag növényi alapú omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek támogatják a szív egészségét.
A magas rosttartalom segítheti az emésztés és a bélrendszer egészségét.
A rost és a fehérje kombinációja segíthet fenntartani az állandó energiaszintet.
Olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, magnézium és foszfor, amelyek támogatják a csontok egészségét.
Az eper és a narancslé antioxidánsokat és C-vitamint biztosít.
Összefoglalás
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
