Sütőben sült brokkolis-sajtos krokett – egészséges és ropogós recept

4️⃣ Hozzávalók összekeverése

Keverd össze az összes alapanyagot
Ízesítsd sóval, borssal

👉 Tipp:

ha túl nedves → adj hozzá lisztet
ha túl száraz → adj hozzá egy kis pürét

🟡 Formázás

Formázz kis golyókat vagy rudakat
Tedd sütőpapíros tepsire
Permetezd meg olajjal

🔥 Sütés

200°C-on süsd
10–12 perc után fordítsd meg
süsd még 10–12 percig

👉 Akkor jó, ha aranybarna és ropogós
💡 Tippek a tökéletes kroketthez

mindig csöpögtesd le jól a zöldségeket
ne legyen túl nagy a krokett
használj sütőpapírt
kevés olaj segít a pirulásban

🔄 Változatok

🌱 Vegán verzió

tojás helyett lenmag + víz
növényi sajt

🥬 Más zöldségekkel

karfiol, spenót, cukkini

🌾 Gluténmentes

A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!