Körülbelül 2 liter vizet forralás nélkül melegítsünk.
Adjunk hozzá 10-15 egész gerezdszemet.
Hagyjuk ázni 5-7 percig.
Ezután öntsd a vizet egy tálba.
Áztassa a lábát 15-20 percig.
Ez az egyszerű pillanat lehetővé teszi, hogy kiengedd a nap terheit, ellazulj, és kialakíts egy kis wellness rutint otthon.
Frissítő intim gőz: recept, elkészítés és gyakorlás
Létezik egy másik hagyományos rituálé is, az intim terület hűsítő gőzölése, amelyet egyes női wellness rutinokban használnak a kikapcsolódás és a frissesség pillanataiért.
Recept
A gőz elkészítéséhez a következőket használhatja:
1 liter forró víz
5-6 gerezd
Néha növényeket is adunk hozzá, például kamillát vagy mentát.
Készítmény
Melegítsd fel a vizet nagyon forróra, majd add hozzá a szegfűszeget.
Hagyjuk ázni körülbelül 5 percig, hogy a víz ízes legyen.
Ezután öntse a vizet egy megfelelő edénybe.
Gyakorlati
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
