Hozzávalók:
1 grillezett csirkemell 1/2 avokádó 1 paradicsom 1 evőkanál olívaolaj Só és bors ízlés szerint Elkészítés: Vágjuk a csirkemellet darabokra. Adjuk hozzá a kockára vágott avokádót és a szeletelt paradicsomot. Ízesítsük olívaolajjal, sóval és borssal. Keverjük össze mindent, és fogyasszuk.
Mutass többet Húsleves Paradicsom 2. Brokkoli, barna rizs és grillezett csirke Ez az egyszerű recept összetett szénhidrátokat, rostot és fehérjét ötvöz egy tápláló és finom ebédhez.
Hozzávalók:
100 g barna rizs 1 csésze brokkoli 1 grillezett csirkemell 1 teáskanál szójaszósz Elkészítés: Főzd meg a barna rizst a csomagoláson található utasítások szerint. Párold a brokkolit néhány percig.
Szeleteld fel a csirkét, és keverd össze a rizzsel és a brokkolival. Ízlés szerint adj hozzá szójaszószt. 3. Uborka, paprika és bab saláta avokádóval Ez a magas rost- és vitamintartalmú saláta tökéletes azok számára, akik könnyű, de laktató ételre vágynak.
Hozzávalók:
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
