A zöld dió pozitív egészségügyi hatásairól már nagyanyáink is tudtak, éppen ezért ki is használták különböző betegségek esetén. Régen szinte nem volt olyan udvar, ahol ne lett volna legalább egy diófa.
Nézzük, milyen egészségügyi hatásai vannak a diónak!
Csökkenti a szívbetegség kialakulásának kockázatát
-igen magas a kalcium, vas, cink, kálium, A-, B-, és E-vitamin tartalma éppen ezért fontos szerepet játszhat a szív és csontrendszer egészségének megőrzésében. Antioxidáns tartalma miatt szabályozza a koleszterinszintet és a vérnyomást.
Gyomorpanaszok ellen
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
