Őseink szinte minden nap az asztalukon fogyasztották.
A köles (pikkely nélküli köles) egy gluténmentes gabonapehely, ami nagy előny, mert kisgyermekek, idősek és még cukorbetegek is fogyaszthatják.
Ezek a gabonafélék lúgos kémhatásúak is, ami azt jelenti, hogy nem savasítják meg a szervezetet.
A köles valójában egy dió (belülről, a héj alatt).
A köles pikkelyeit az emberi szervezet nehezen emészti meg. Ezért csak a belsejét használja fogyasztásra.
A köles egy apró sárga golyó, amelynek édes íze van.
Ennek a gabonapehelynek számos egészségügyi előnye van, és hálás "tisztább" az emberi szervezet számára.
Mit tartalmaz a köles?
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
