„Súlyos hiányzók vagy krónikus betegségek (vérszegénység, vesebetegség, cukorbetegség) esetén az orvosok javasolhatják a B6-vitamin-kiegészítőket, akár önmagukban, akár más B-komplex vitaminokkal kombinálva.”
Hosszú tervezett, ellenőrizetlen használatuk mellékhatásokkal járhat . A túl nagy dózisok zsibbadást , izomgyengeséget vagy neurológiai rendellenességeket okozhatnak . Emiatt az adagolást orvosnak kell meghatározni .
A B6-vitamin és a stroke kockázata közötti kutatások támasztják alá. A homocisztein szabályozásnak csökkentésével és a nyomással ez a tápanyag közvetlenül a stroke megelőzéséhez. Csak az ideg megnyugtatásában és a minőségi alvás elősegítésében betöltött szerepén keresztül a B6-vitamin az általános jólétet is támogatja .
Hosszú távon a B6-vitaminban gazdag, következetes étrend vagy a kontrollált pótlás csökkentheti a súlyos betegségek kockázatát .
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
