Ez a recept a napi kedvencem! Az egész családom odavan érte – és ráadásul nagyon tápláló is. Szinte minden nap elkészítem, mert annyira finom – te is ugyanúgy rákattansz, mint én!
| A zöldségágyáshoz | |
|---|---|
| 2 közepes sárgarépa, szeletelve | |
| 1 közepes cukkini, apróra vágva | |
| 1 piros kaliforniai paprika, szeletelve | |
| 1 kis hagyma, apróra vágva | |
| 2 evőkanál olívaolaj | |
| Opcionális: só, bors, olasz fűszernövények |
👩🍳 Lépésről lépésre útmutató
1️⃣ Melegítse elő a sütőt
lásd a folytatást a következő oldalon
A teljes főzési lépésekért kérjük, lapozzon a következő oldalra, vagy kattintson a Megnyitás gombra (>)
- Melegítsd elő a sütőt 190°C- ra .
- Kenj ki vékonyan egy nagy tepsit vagy tepsit.
2️⃣ Puhítsd meg a káposztát
- Forralj fel egy nagy fazék vizet.
- Áztasd a káposztát 5-7 percre a vízbe , amíg a külső levelek megpuhulnak.
- Húzd le a megpuhult leveleket, és tedd félre. Ismételd, amíg 8–10 levél nem lesz .
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
