Elkészítés
Egy nagy tálban vagy tárolóedényben pépesítsük össze kissé az epret, hogy kiengedje a levet.
Adjuk hozzá a narancslevet, a görög joghurtot, a vanília kivonatot és az édesítőszert, ha szükséges.
Verjük fel a keveréket, amíg sima és egyenletes nem lesz.
Alaposan keverjük hozzá a chia magokat, ügyelve arra, hogy egyenletesen oszoljanak el és teljesen elmerüljenek a folyadékban.
Hagyjuk a keveréket 5-10 percig állni, majd keverjük meg újra, hogy a magok ne csomósodjanak össze.
Fedjük le az edényt, és tegyük hűtőbe legalább 4 órára, lehetőleg egy éjszakára, hogy a puding teljesen besűrűsödhessen.
Tálalás előtt keverjük meg még egyszer a pudingot, és ha szükséges, adjuk hozzá kedvenc feltéteinket.
Folytassuk a következő oldalon, ahol felfedezhetünk egy réteges változatot, variációkat és hasznos elkészítési tippeket.
Réteges változat
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
