Az alacsony kalóriatartalmú banándesszert az egyik olyan étel, amelyet fogyókúrázva is fogyaszthatsz. Ez a recept igazi megváltás az édes szerelmesek számára, akik aggódnak az alakjukért.
Ezért úgy döntöttünk, hogy megosztunk egy egyszerű receptet egy szokatlanul finom és egészséges desszerthez. Elkészítésénél nem kell cukrot használni.
Már csak 4 hozzávaló és kész is a pihe-puha finomság!
Alacsony kalóriatartalmú desszert túróval és banánnal
Ez az étel remek választás reggelire és egy egyszerű teázásra is. Egyszerre finom és nem túl édes – a tökéletes kombináció, hogy ne érezze magát bűntudatban, ha túlzásba viszi.
Ezenkívül egy ilyen desszert nagyszerűen fog kinézni az ünnepi asztalon. Ne hagyja ki ennek a receptnek a kipróbálását.
Szükséges termékek:
- 15 g zselatin
- 400 g túró
- 100 ml víz
- 2 banán
-
Elkészítés módja:
1. Keverje el a zselatint 100 ml vízben, amíg teljesen fel nem oldódik.
2. A banánt meghámozzuk és feldaraboljuk.
3. A túrót az apróra vágott banánnal együtt tedd turmixgépbe, és alaposan turmixold össze mindent.
4. A banánnal felvert túróhoz adjuk a zselatint.
5. A kapott keveréket öntsük formába, fedjük le fóliával és tegyük hűtőbe 3-4 órára
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
