Ha lazább pudingot szeretnél, adj hozzá egy kicsit több folyadékot.
Íz: A vanília, a fahéj vagy a kardamom nagyszerűek. A citromhéj frissességet ad és kiegyensúlyozza az édességet.
További tápanyagok: Adj hozzá egy evőkanál diót, kókuszreszeléket vagy magokat az extra ropogósságért és fehérjeért.
Tárolás: A chia puding 2-3 napig eláll a hűtőszekrényben, de mindig frissen a legjobb.
Variáció: Változtasd a gyümölcsöket az évszaknak megfelelően - a mangó, a kivi vagy a málna színt és ízt ad.
Ez a „Kiegyensúlyozottság és vitalitás” chia puding nemcsak egészséges választás, hanem egy gyönyörű reggeli vagy desszert is, amelyet 5 perc alatt elkészíthetsz előző este. Az eredmény egy krémes, egyenletesen eloszlatott puding enyhén édes ízzel, pont mint a képen.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
