Chia puding „Egyensúly és vitalitás”

3. Hűtsd a hűtőszekrényben:

Zárd le az üveget vagy a poharat, és tedd a hűtőszekrénybe.

Hagyd a chia pudingot legalább 4 órán át, lehetőleg egy éjszakán át állni, hogy a magok egy kocsonyás réteget képezzenek, amely megadja a pudingnak a jellegzetes állagát.

4. Tálalás és díszítés:

Vedd ki a chia pudingot, és keverd meg enyhén.

Tálald közvetlenül az üvegből vagy egy kis tálban.

A tetejére friss bogyós gyümölcsöket, például málnát vagy áfonyát is tehetsz extra antioxidánsok és szín érdekében, a korábbi trifle recepted, a "Hópelyhek" alapján ihletve.

Tippek a tökéletes chia pudinghoz:

Mennyiségek: 200 ml folyadékhoz 3 evőkanál chia mag közepesen krémes állagot ad.

A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!