Óvintézkedések és tanácsok
Mindig őrölt lenmagot használjon : az egész magok nem emésztődnek meg jól, és gyakran hatástalanok.
Igyál sok vizet : A rostok felszívják a vizet, ezért ügyelj a megfelelő hidratáltságra.
Ellenőrizd a mennyiségeket : Ez a keverék egészséges és tápanyagban gazdag. Naponta egy-két adag elegendő a fogyáshoz.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
