Serkenti az epe termelését, segíti az emésztést.
Segítsen semlegesíteni a méreganyagokat és kiüríteni azokat.
Védje a májsejteket az oxidatív stressztől.
3. Nagymama titkos hozzávalója: kurkuma
A recept titkos összetevője a kurkuma, egy aranyló fűszer, hihetetlen májtisztító tulajdonságokkal. A kurkumin, a kurkuma hatóanyaga:
Csökkenti a gyulladást és támogatja a máj regenerálódását.
Növeli az epetermelést a jobb zsíranyagcsere érdekében.
Védi a májat a szabad gyökök és a toxinok okozta károsodástól.
Nagymama csodás májtisztító receptje
Most, hogy ismerjük az egyes összetevők előnyeit, íme, hogyan készíthetjük el ezt a hatékony májméregtelenítő kúrát.
Hozzávalók:
3 gerezd friss fokhagyma (meghámozva és összezúzva)
2 citrom (frissen facsarva)
1 teáskanál kurkumapor (vagy 2,5 cm-es friss kurkumagyökér, reszelve)
1 evőkanál nyers méz (ízlés szerint, opcionális)
1 pohár meleg víz (nem forrásban lévő)
Utasítás:
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
