Egy csésze meleg tea lefekvés előtt segíthet a megnyugvásban és az alvás minőségének javításában.
🍵 Egyszerű házi receptek
1️⃣ Klasszikus szegfűszegtea
Hozzávalók:
1 csésze víz
3–5 egész szegfűszeg
Méz vagy citrom (opcionális)
Elkészítés:
Forrald fel a vizet, add hozzá a szegfűszeget, majd kis lángon főzd 5 percig. Fedd le, hagyd állni 10 percig, szűrd le, és melegen fogyaszd.
2️⃣ Szegfűszegtea fahéjjal és gyömbérrel (megfázásra)
Hozzávalók:
1 csésze víz
3 szegfűszeg
Kis darab friss gyömbér
1 rúd fahéj
Méz, citrom ízlés szerint
Elkészítés:
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
