1 teáskanál rozmaringlevél (frissen vagy szárítva).
1 csésze forró víz.
Elkészítés: Tegyél rozmarint a vízhez, hagyd 10 percig infektálni, majd szűrd ki.
1. Használat: Naponta 2-3 adagot is bevehetsz, hogy enyhítsd a fájdalmat, javítsd az emésztést és erősítsd az immunrendszeredet.
2. Rozmarín
masszázsolaj Ideális azoknak, akik ízületi gyulladásban, reumában vagy sportsérülésben szenvednek.
Összetevők:
10 ág friss rozmaring.
1 csésze extra szűz olívaolaj.
Előkészítés: Áztasd az egész gyümölcsöt sötét helyen 15 napig. Ezután szűrd ki a pépet.
Használat: Körmasszázssal alkalmazza fájdalmas vagy gyulladt területekre.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
