Használj szárított babérlevelet (Laurus nobilis, nem kaliforniai babér vagy cseresznyebabér, amelyek mérgezőek lehetnek).
Helyezz egy egész levelet a párnahuzatod alá vagy a párnahuzatodba.
Opcionális: Fogd meg a levelet, fejezz ki egy szándékot (“Mély nyugalomra lelhetek” vagy “Mutass tisztánlátást”), majd tedd el.
Cseréld ki hetente: a babérlevelek elveszítik aromájukat és porosodhatnak.
Ne törd össze és ne égesd el a levelet az arcod közelében: a babérlevél por irritálhatja a légzőrendszert.
Háziállatoktól elzárva tartandó (a babérlevél mérgező lehet, ha macskák vagy kutyák lenyelik).
❤️ Lényeg:
A babérlevél párnád alá helyezése nem oldja meg varázsütésre az alvási problémáidat, de egy értelmes és nyugtató rituálé lehet, amely évszázados gyógynövényhagyományokhoz köt.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
