Hozzávalók összekeverése: Keverje össze az összes hozzávalót egy kis tálban, és keverje jól össze.
Tárolás: Öntse át egy kis, fedővel ellátott befőttesüvegbe, és tegye hűtőbe legfeljebb egy hétig.
Reggeli rituálé: Minden reggel vegyen be 2 teáskanálnyi keveréket éhgyomorra. Fogyaszthatja natúr, vagy meleg vízbe vagy gyógyteába keverheti.
Hogyan segít?
Csontfájdalom: A kurkuma és a chia mag kombinációja kalciumot és gyulladáscsökkentő vegyületeket biztosít, segítve az ízületi fájdalom és merevség csökkentését.
Cukorbetegség: A fahéj és az almaecet segíthet a vércukorszint szabályozásában az inzulinérzékenység javításával.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
