Áztasd be a chia magokat.
Egy kis tálban keverj össze 3 evőkanál chia magot 1/2 csésze vízzel.
Hagyd állni 10-15 percig, amíg sűrű gél nem képződik.
Készítsd el a tésztát.
Egy tálban keverd össze a zablisztet, az oregánót, a sót és az olívaolajat.
Add hozzá az áztatott chia magokat.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
