A babérlevél számos egészségügyi előnye a tápanyagokban való gazdagságából fakad. Ezek a levelek gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, például rézben, káliumban, kalciumban, magnéziumban, cinkben, vasban, szelénben és mangánban, valamint fitokemikáliákban és illóolajokban.
Az ajánlott napi beviteli érték (RDA) becslést ad a szervezet jó egészségének fenntartásához szükséges tápanyagok mennyiségéről. Fontos megjegyezni, hogy az értékek 100 grammra vonatkoznak, ami normális. Azonban nem valószínű, hogy bárki is elfogyasztana 100 gramm babérlevelet egyetlen nap alatt, ezért ezt tartsd szem előtt.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
