Egy csésze zabpehely és két alma. Minden nap ezt eszem reggelire, és már 4,5 kilót fogytam! Teljesen liszt és cukor nélkül!

egy csipet só. Lépésről lépésre útmutató a gluténmentes vaníliás zabpelyhes palacsintához.

1. Készítse el a tésztát.

Tegye az érett banánt, a tojásokat, a zabpelyhet, a sütőport, a vanília kivonatot és a sót egy turmixgépbe.

Turmixolja magas fokozaton körülbelül 30 másodpercig, amíg a tészta sima és kissé besűrűsödik.

2. Hagyja pihenni.

A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!