7. Az izomerő erősítése
Nem csak a kitartásról van szó, hanem a robbanékony erőről is. A nitrátok javítják az izomrostok összehúzódási képességét, ami segít jobban teljesíteni azokban a tevékenységekben, amelyek kézi erőt vagy rövid ideig intenzív erőfeszítést igényelnek.
8. Öregedésgátló elixír a bőrnek
A ragyogó bőr belülről fakad. A céklában található folsavak elősegítik a sejtek megújulását, küzdenek a ráncok ellen és ragyogó ragyogást kölcsönöznek a bőrnek.
friss. Az antioxidánsok küzdenek a napsugárzás és a szennyezés okozta fényöregedés ellen, fenntartva a bőrszövetek rugalmasságát.
9. Emésztőrendszeri egészség és székrekedés szabályozása
A cékla hatása a bélmozgásra azonnali. Mind lé formájában, mind egészben fogyasztva (a rostoknak köszönhetően), a cékla serkenti az anyagcserét és segít megtisztítani a vastagbelet, kivételes természetes gyógymód a krónikus székrekedés és az emésztési zavarok kezelésére.
Hogyan fogyasszunk céklát a maximális eredmény érdekében?
A terápiás előnyök kiaknázásához a prioritási sorrend a következő:
Frissen facsart lé: A legmagasabb nitrátkoncentrációt biztosítja. Ideális a facsarás után azonnal fogyasztani.
Nyers (reszelt) cékla: Minden enzimet és vitamint érintetlenül tart.
Cékla gőzölése: Kíméletes módszer, amely a tápanyagok nagy részét megőrzi a vízben való hosszan tartó forraláshoz képest.
Figyelmeztetés: Beeturia
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
