A cékla kiváló C-vitamin és B6-vitamin forrás. A bétalainok, a pigmentek, amelyek intenzív vörös színét adják, ritka antioxidánsok, amelyek sokkal hatékonyabban semlegesítik a szabad gyököket, mint sok szintetikus vegyület.
Hatásmechanizmus: A természetes nitrátok varázsa
A cékla egyedülálló koncentrációban tartalmaz szervetlen nitrátokat. Egy összetett reakció révén, amely a szájüregben kezdődik (a nyálbaktériumok hatására), ezek a vegyületek nitritekké, majd nitrogén-monoxiddá (NO) alakulnak. A nitrogén-monoxid egy jelzőmolekula, amely utasítja az ereket az ellazulásra és a kitágulásra (értágulat).
Tudtad? A nitrogén-monoxid javítja a mitokondriumok – sejtjeink „erőműveinek” – hatékonyságát. Ez azt jelenti, hogy a szíved és az izmaid több energiát tudnak termelni kevesebb oxigén felhasználásával.
9 legfontosabb egészségügyi előny
1. Optimalizálja a véráramlást és az agyműködést
A nitrogén-monoxid szintjének növelésével a céklalé biztosítja az optimális vérkeringést minden létfontosságú szervben. Lenyűgöző aspektusa az agyra gyakorolt hatása: a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a céklalé javítja a frontális lebeny perfúzióját, amely a végrehajtó funkciókért, például a döntéshozatalért és a munkamemóriáért felelős terület.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
