A chayote-ot és a petrezselymet alaposan mosd meg.
A chayote-ot közepes méretű darabokra vágd; ha a magja kemény, távolítsd el.
A szegfűszeget egy csésze vízben főzd 5-7 percig.
Kapcsold le a tűzhelyet, és hagyd a szegfűszegteát 3 percig ázni.
Tedd a következőket a turmixgépbe:
Aprított chayote
Friss petrezselyem
Citromlé
Szegfűszeges víz (előzőleg leszűrve)
Turmixold 45-60 másodpercig, amíg sima, zöld italt nem kapsz.
Ízlés szerint egy kevés vízzel igazítsd az állagot.
Azonnal tálald.
Fogyasztás
Vegyél 1 pohárral éhgyomorra, lehetőleg reggel.
Hetente 5 alkalommal fogyaszd.
Kerüld a finomított cukor hozzáadását.
Ha édesíteni szeretnéd, csak kevés mézet használj, és csak akkor, ha nincsenek glükózproblémák.
Ajánlott fogyasztási idő
Rossz vérkeringés és duzzadt lábak esetén:
21 egymást követő nap, 7 nap szünet, és szükség esetén ismételd meg.
Májzsírosodás esetén:
30 egymást követő nap, alacsony zsír- és alkoholtartalmú étrend mellett.
Általános anyagcsere-támogatás esetén:
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!