– zsíros sajtok
-margarin
-majonéz
-sült ételek
-üdítőitalok
– színezékeket és E-számokat tartalmazó élelmiszerek
A fenti élelmiszerek helyettesítése ajánlott a következőkkel:
-gyümölcsök
-zöldségek
– friss gyümölcslevek
– mogyoró, dió
-teljes kiőrlésű gabonák
-forrásvíz
– természetes teák
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
