Ezek az ételek nem helyettesítik az orvosi kezelést. Legjobb megelőzésre vagy az egészséges életmód kiegészítésére használni őket. Ha már szed vérhígító gyógyszereket, például warfarint vagy aszpirint, mindig konzultáljon orvosával, mielőtt rendszeresen beillesztené őket az étrendjébe.
Összefoglalva
Az étrend a legfontosabb egészségügyi szövetségese. Ha beépíted ezt a hét szuperélelmiszert a rutinodba, természetes módon támogatod a vérkeringést és a szív egészségét. Fokozatosan, élvezettel és józan ésszel fogyaszd őket, és a tested hálás lesz érte.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
