🥤 3 energiakoktél recept a jobb emésztésért, a ragyogó bőrért és a lapos hasért recept

Előnyök:
Ez a turmix rostban gazdag, ami támogatja az emésztést. A banán segíti az emésztőrendszert és fontos káliumforrás. A chia magok omega-3 zsírsavakban és rostokban gazdagok, így hozzájárulnak a bélrendszer és az immunrendszer egészségéhez. A zab nyugtatja a gyomrot és segít szabályozni a koleszterinszintet, a kókusztej pedig egészséges zsírokat és krémes állagot ad a turmixnak.

2. Ragyogó bőrt támogató turmix

Hozzávalók:

1 cékla
1 répa
1 alma
1 narancs
1 kisebb darab gyömbér

Elkészítés:

Kattintson az alábbi „Következő→” gombra az olvasás folytatásához!

A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!